Hábitos saudáveis Protetor Solar.

– 08/01/2014

O protetor solar é uma loção que ajuda a proteger a pele da radiação ultravioleta do sol.

A sigla FPS (fator de proteção solar) indica quanto tempo a mais o produto garante de exposição segura ao sol. Se o fator de proteção solar é igual a 15, significa que ao usar o protetor adequado, o tempo de exposição ao sol é de um período 15 vezes maior do que se não estivesse usando proteção.

Porém, a eficácia do protetor varia de pessoa para pessoa, já que cada tipo de pele apresenta um grau diferente de sensibilidade ao sol. As peles claras, por serem mais sensíveis ao sol, são mais propensas ao risco de queimaduras e desenvolvimento de câncer. Por isso, necessitam de uma proteção mais intensa do que as peles morenas.

Ao adquirir o produto é importante observar na embalagem se ele oferece proteção contra os raios UVB e UVA, dois tipos de raio ultravioleta que penetram na pele ocasionando danos.

Os raios UVA atingem a camada mais profunda da pele e causam danos em longo prazo. Os raios UVB alcançam as camadas intermediárias da pele provocando problemas como queimaduras e vermelhidões.

Aplique o protetor em camadas generosas, no mínimo 30 minutos antes da exposição ao sol, tempo necessário para que penetre na pele e comece a agir. Não se esqueça de proteger os pés, nuca, orelhas e pescoço. Reaplique-o a cada duas horas. Não dispense seu uso, mesmo em dias nublados.

Para deixá-la sempre saudável e bonita, é importante usar protetor solar mesmo no frio,

Além do protetor solar, que outros cuidados devemos tomar com a pele no verão?

Usar chapéu, óculos, evitar sol excessivo, usar camiseta, procurar a sombra. Tomar muita água, evitar comidas pesadas. Ingerir mais frutas e verduras.

Dicas pra você não se esquecer de usar o protetor solar.

*Se você toma banho antes de sair de casa, deixe-o no banheiro, ao lado do hidratante ou da escova de dentes. O ideal é passá-lo meia hora antes de expor-se ao sol e, depois, reaplicá-lo a cada duas horas, caso fique em áreas externas durante todo o dia;

*Caso não tenha tempo de tomar banho antes de sair, deixe o protetor ao lado da roupa que vai vestir ou, novamente, próximo da sua escova de dentes.

O Sol é o principal inimigo do rosto e do corpo, por isso é fundamental usar sempre protetor.

Nadir de Oliveira.

 Extraído do Portal EBI: http://www.tfteen.com.br/habitos-saudaveis-protetor-solar/